A sport az élet része kell, legyen!
A mai rohanó világban szinte nélkülözhetetlen egészségünk megőrzése érdekében valamilyen sportot űzni kondíciónk megőrzése érdekében. Nemcsak az élsportolók vagy hobbi sportolók kiváltsága a sport, minden ember hétköznapi életének részét képezheti az állandó testmozgás.
Mivel rengeteg ülőmunka van a kis-és nagyvállalatok kínálatában, ezért fontos időt szakítani valamilyen sportra is, ha nem akarjuk elveszíteni fiatalosságunkat. Igenis hangsúlyt kell fektetni ennek fontosságára, különben a hétköznapi élet mókuskereke bedarál, és azon kapjuk magunkat, hogy az orvos szid le, amiért rossz a vérképünk, vagy egyéb egészségügyi problémánk adódik a mozgásszegény életvitelnek köszönhetően.
A sport tehát se nem privilégium, se nem luxus, se nem puszta hobbi, hanem az egészségmegőrzés egyik fontos és nélkülözhetetlen alapja! A felfogásunkon is sok múlik ebben, hogyan állunk hozzá, mennyire tartjuk kieszközölhetetlennek beiktatását napjainkba, vagy mennyire akarjuk kihozni a maximumot és tenni az egészségünk érdekében!